Kas gerilmesi yahut y?rt?lmas?, kas liflerinde a??r? gerilme yahut y?rt?lma sonucu olu?an bir durumdur. Bu perese, ani bir faaliyet esnas?nda veya a??r? egzersiz yaparken meydana gelebilir.Kinesiyoloji band?, eklemlerinize ve ba?lar?n?za destek sa?larken aktivite esnas?nda devinme etmenize mezuniyet veren ayr?ks? popüler bir seçenektir.Estetik bi